You are currently viewing Такос с леща (#zerowaste рецепта)

Такос с леща (#zerowaste рецепта)

За да направите такос с леща ще ви трябва:

  • 1 супена лъжица олио (за пържене);
  • 1/2 глава лук;
  • 1 скилидка чесън;
  • 1 шепа варена леща;
  • Щипка кимион;
  • Щипка сол;
  • 1/2 чаша зеленчуков бульон;
  • 1/2 авокадо;
  • 1 домат;
  • 1/2 пипер халапеньо;
  • 1 шепа листа от кориандър;
  • 1 супена лъжица сок от лайм;
  • 2 пшенични тортили;
  • Щипка сол.

ПОДГОТОВКА:

  • Запържете нарязаните лук и чесън в горещо олио. Добавете сварената леща, овкусете с подправките и залейте с бульона. Варете за около 4-5 минути. Пасирайте всичко.
  • Нарежете авокадото и доматите на кубчета. Нарежете на ситно пипера халапеньо и листата кориандър и ги смесете с домата и авокадото. Подправете със сол и сок от лайм.
  • Загрейте тортилите. Разпределете върху тях сместа от леща и добавете нарязаните зеленчуци. Подправете и украсете с листа от кориандър.