Izvēlies izaicinājumu

Izaicinājumi palīdz atklāt sevī lietas, par kurām jūs pat nezinājāt. Tie paplašina iespējas un palīdz pārkāpt robežas.
Izvēlieties savu izaicinājumu un sāciet izmaiņas jau tagad! Mūsu mērķis ir panākt, lai jūsu veiksmīgi pārvarētie izaicinājumi kļūtu par labiem ieradumiem uz visu atlikušo mūžu.

icon_filtering2

1. Izvirziet sev mērķus un izvēlieties izaicinājumu, kuru plānojat izpildīt.

printer_icon

2. Izdrukājiet izaicinājuma uzdevumus vai saglabājiet tos ērtā platformā.

notepad_icon

3. Sasniedziet ikdienas mērķus, atzīmējiet rezultātus izaicinājumu tabulā.

medal_icon

4. Attīstiet labus ieradumus nākotnei.

Izvēlieties un lejupielādējiet Izaicinājumus:

Puzles
izaicinājums

Krāsošanas
izaicinājums

30 dienu veselīgāka uztura un ilgtspējīga dzīvesveida ieradumu izaicinājums

14 dienu lēnāka dzīves ritma ieradumu izaicinājums

Lietderīgu ieradumu izglītojošais izaicinājums

2 nedēļu social media detox izaicinājums

20 dienu izaicinājums savas labsajūtas un veselības saglabāšanai

30 augu valsts izcesmes uztura izaicinājums

30 dienu ceļojums, lai samazinātu atkritumu apjomu

30 dienu izaicinājums ceļā uz veselīgāku uzturu

Vides aizsardzības un atkritumu samazināšanas izaicinājums

Vides aizsardzības izaicinājums, kas norisināsies visa gada garumā

Augu valsts izcelsmes uztura izaicinājums

Attīsti videi draudzīgus ieradumus

Zaicinājums “virtuve bez atkritumiem” (zero-waste)

Izteiktie viedokļi tomēr ir tikai autoru viedokļi un ne vienmēr atspoguļo Eiropas Savienības vai Eiropas Pētniecības izpildaģentūras (REA) uzskatus. Ne Eiropas Savienība, ne piešķīrēja iestāde nenes atbildību par tiem.
Lai saņemtu norādījumus par sabalansētu, veselīgu uzturu lūdzam vērsties LR Veselības ministrijā.

qrcode-lv