Kas tead? Huvitav viktoriin taimsest toitumisest!

Mis on taimse toitumise peamine valguallikas?

Soja

Avokaado

Apelsinid

Porgandid

Millises neist köögiviljadest on kõige rohkem rauda?

Porgandites

Spargelkapsas

Spinatis

Kartulites

Mis on peamine erinevus taimse piima ja lehmapiima vahel?

Taimses piimas on rohkem kaltsiumi

Taimne piim ei sisalda valku

Taimne piim on sageli laktoosivaba

Taimses piimas on rohkem rasva

Milline järgmistest toodetest on hea oomega-3 rasvhapete allikas taimse toitumise puhul?

Päevalilleseemned

Linaseemned

Avokaado

Mandlid

Mis on peamised rohke taimse toidu söömise eelised?

Langev veresuhkru tase

Paraneb une kvaliteet

Nahk on tervem

Saab piisavalt kõiki vajalikke toitaineid terve organismi säilitamiseks

Millist järgmistest koostisosadest kasutatakse sageli vegantoitudes lihaasendajana?

Tofu

Hapukapsas

Lillkapsas

Kurk