You are currently viewing Roheline salat vürtsikate läätsedega

Roheline salat vürtsikate läätsedega

Kahele sööjale.
Valmistamise aeg: ligikaudu 10 minutit.

Rohelise läätsesalati valmistamiseks vajad:

  • 200 g keedetud läätsi;
  • 1 spl õli (praadimiseks);
  • 1 spl vürtsisegu Garam masala;
  • 3 spl laimimahla;
  • 80 g kirsstomateid;
  • 1/2 keskmist punast sibulat;
  • 100 g erinevaid salatilehti;
  • 160 g tuunikala oliiviõlis;
  • 50 ml apelsinimahla;
  • 50 ml oliiviõli;
  • Veidi soola;
  • Näpuotsatäis musta pipart;
  • Näpuotsatäis tšillihelbeid;
  • Näpuotsatäis jahvatatud koriandriseemneid;
  • Näpuotsatäis jahvatatud ingverit.

ETTEVALMISTUS:

  • Kuumuta pannil õli ja prae keedetud läätsi umbes 7 minutit. Maitsesta vürtsiseguga Garam masala ja 1 spl laimimahlaga.
  • Lõika kirsstomatid pooleks ja viiluta punane sibul.
  • Laota taldrikule pestud salatilehed, kõrvale pane praetud läätsed. Peale pane kirsstomatid, punane sibul ja tuunikala oliiviõlis.
  • Sega apelsinimahl oliiviõli, ülejäänud laimimahla ja vürtsidega.
  • Nirista kaste salatile ja serveeri.